家で1日15分、
2ヶ月で−5kg。

WHY BePOSI

時間の置き換えで未来の「姿勢」を変えていく

仕事、家事、育児。1日のやることを終えて、ようやく座れたソファ。
「少しだけ」と手にしたスマホで、気づけば1時間が過ぎている——そんな経験はありませんか。

悪いことをしているわけではありません。ただの、日々のちょっとした癖です。
けれど、楽な姿勢で過ごす1時間は、首や肩をこわばらせ、首や背中など姿勢を少しずつ丸めていきます。首が前に傾くだけで、首や背骨にかかる負担が10kgの米袋2個分に匹敵すると言われています。
首や腰の痛み、鏡に映る猫背。積み重なった「無意識の1時間」が、じわじわとカラダとキモチを蝕んでいく。

私たちはそこに、大きなジムも、意気込みも必要ないと考えました。
必要なのは、その1時間のうちたった15分や30分を、カラダのための時間に置き換えること。

朝、家を出る前の30分（ASA）。夜、子どもが寝たあとの15分（BAN）。
生活の外に「フィットネスの時間」を足すのではなく、すでにある無意識の時間を、置き換える。
その習慣が日々の美しい姿勢やワクワクして生きる姿勢になっていきます。
そんな想いをBePOSI ASA/BAN GYMという名前に込めました。今の自分を愛し、未来にワクワクする人をこのサービスで輩出していきます。そんな大人たちの背中を見て次世代の子どもたちが早く大人になりたいと思える、作りたいのはそんな社会です。